Tırnak Batmasının Sebepleri Nelerdir?

Tırnak Batmasının Sebepleri Nelerdir?

Hakemli tıbbi araştırmalar, masajın yararlarının ağrı kesici, sürekli kaygı ve depresyonun azaldığını ve geçici olarak kan basıncını, kalp atış hızını ve endişe durumunu azalttığını göstermiştir. Ek testler kas performansı için hemen bir artış ve hızlandırılmış iyileşme süreleri göstermiştir. Hangi masajın yapabileceğinin arkasındaki teoriler arasında, ağrı kesici, endorfin ve serotonin salınımını uyarabilen, fibrozu veya skar dokusunu önleyen, lenf akışını artıran ve uykuyu iyileştiren parasempatik sinir sistemini aktive eden, ancak henüz desteklenmeyen ağrı kesici vardır. iyi tasarlanmış klinik çalışmalar ile.

Masaj, plasebo kontrollü ve çift kör klinik denemeler içeren bilimsel araştırmaların altın standartlarına ulaşmasını engellemektedir. Masaj için “sahte” bir manuel terapi geliştirmek, hafif dokunuşlu masajın bile konu üzerindeki etkilerden tamamen yoksun olduğu varsayılamadığından zor olabilir. Ayrıca daha az masaj yaptığını fark etmeyen bir konu bulmak zor olurdu ve terapisti kör etmek imkansızdı. Masaj, meslektaşların gözden geçirdiği tıbbi dergilerde yayınlanan randomize kontrollü çalışmalardan yararlanabilir. Bu tür bir çalışma, iddia edilen terapötik etkilerin tekrarlanabileceğini gösterdiği için mesleğin güvenilirliğini artırabilir. Akupressure veya basınç noktası masajı, sırt ağrısını hafifletmede klasik İsveç masajından daha faydalı olabilir. Bununla birlikte, Urbana-Champaign’deki Illinois Üniversitesi’nden bilim adamları tarafından yapılan bir meta-çalışma, tedaviden hemen sonra ağrıda istatistiksel olarak anlamlı bir azalma bulamadı. verilen durum.

Kan basıncı ve kalp atış hızı: Masajın, kan basıncını ve kalp atış hızını geçici olarak düşürdüğü gösterilmiştir.

Trait anksiyetesi: Masajın, sürekli kaygıyı azalttığı gösterilmiştir; Bir kişinin anksiyeteye karşı genel duyarlılığı

Tepresyon: Masajın, alt klinik depresyonu azalttığı gösterilmiştir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir